Se soffri di insonnia, cosa succede ogni notte quando sei a letto e non riesci prendere sonno?
Probabilmente cominci a fissare il soffitto, a guardare l'ora, a girarti e rigirati sotto le coperte, mentre nella mente tornano i soliti pensieri...
“Ecco… ci risiamo!”
“Sono sveglio da un’ora e non so più cosa fare per riaddormentarmi…”
“Provo ad alzarmi… magari riesco a rilassarmi e mi viene sonno…”
“Alle 7 suona la...
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